...jest pusty
Gra Spicy (PL)
Szybki podgląd
40,51 zł
Klocki Super Heroes 76176 Ucieczka przed Dziesięcioma Pierścieniami
Szybki podgląd
142,36 zł
Klocki DOTS 41961 Zestaw narzędzi projektanta - wzorki
Szybki podgląd
241,22 zł
Gra Czekoladki
Szybki podgląd
96,51 zł
Gra Scrabble Karty (pl)
Szybki podgląd
48,25 zł
Gra Tik Tak Bum Gra podróżna
Szybki podgląd
40,19 zł
Maszynka do tasowania kart Automatyczna
Szybki podgląd
152,83 zł
Klocki 40463 Zajączek wielkanocny
Szybki podgląd
71,46 zł
Figurka samica szympansa karłowatego
Szybki podgląd
27,61 zł
Model plastikowy Fiat 500F 1/24
Szybki podgląd
103,57 zł
Gra Magiczne Jednorożce - MGP
Szybki podgląd
20,48 zł
Gra Quiz Prawda czy Fałsz? Zaskakująca historia
Szybki podgląd
10,92 zł
Gra Quiz Prawda czy Fałsz? Wiedza ogólna
Szybki podgląd
10,92 zł
Gra Quiz Prawda czy Fałsz? Ciało człowieka
Szybki podgląd
10,92 zł
Gra Wygibajtus Owocowy
Szybki podgląd
37,55 zł
Sorter Piłka z klockami
Szybki podgląd
47,95 zł
Masa plastyczna Slimy Super Value display MIX wzorów
Szybki podgląd
258,48 zł
Zestaw Projekt Plusz - 1 pack - NEON - Plusz z akcesoriami w tubie
Szybki podgląd
60,75 zł
Zestaw Projekt Plusz - 2 pack - NEON - Plusze z akcesoriami w tubie
Szybki podgląd
88,42 zł
Figurka Galupy Skrzydlate Jednorożce MIX 18 wzorów
Szybki podgląd
20,74 zł
Kotek Miaumiau
Szybki podgląd
105,00 zł
BAMBINO ZESTAW WYPRAWKA SZKOLNA XXL Długopis Happy
Szybki podgląd
149,90 zł
Gra Dobble Minionki
Szybki podgląd
62,00 zł
Wkłady do długopisu usuwalnego 3 szt. HAPPY COLOR
Szybki podgląd
11,20 zł
Magnes turysty Radzyń Podlaski tu byłem...
Szybki podgląd
6,00 zł
Zakreślacz BIC Highlighter Grip Pastel mix Blister 4szt
Szybki podgląd
14,90 zł
Kalendarz adwentowy Magic Box
Szybki podgląd
16,97 zł 29,90 zł
Crazy Chic Mini Kosmetyczka Jelonkek
Szybki podgląd
27,71 zł 24,65 zł
Kalendarz adwentowy
Szybki podgląd
35,00 zł 31,50 zł
Kredki bambino 12 kolorów z temperówką
Szybki podgląd
26,51 zł 24,00 zł
Szukaj

Wpisz szukany produkt


Wyszukiwanie zaawansowane
e-Płatności
Szybkie płatności bankowe, płatności kartą kredytową i debetową.
Przelewy 24

RADZYŃSKIE SPORTOWE CENTRUM TAEKWON-DO
Sprzedaję na Allegro
Zobacz moje aukcje na Allegro
kbprojekt
Strona głównaKsiążkiPoradnikiUroda i zdrowieZmień swoje życie z ewą chodakowską

Zmień swoje życie z ewą chodakowską

33,29 zł

Waga:0.20 kg
Sprawdź koszty wysyłki

Koszty dostawy tego produktu

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia.
Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego . Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji.

Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem.
ISBN 978-83-60215-99-9
Autor Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
Wydawca K.E.Liber
Okładka Miękka
Ilość stron 288
Rok wydania 2013

Dla tego produktu nie napisano jeszcze recenzji!

Napisz recenzję

Właściciel sklepu internetowego nie gwarantuje, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go kupili.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.