W kolorowych koktajlach i smoothies jest mnóstwo cennych składników odżywczych. Te niezwykle popularne napoje świetnie służą zdrowiu i urodzie – ułatwiają zrzucenie zbędnych kilogramów, oczyszczają organizm z toksyn, dodają energii oraz korzystnie wpływają na stan skóry i włosów. Przyrządza się je łatwo i szybko, a przede wszystkim są doskonale smaczne i orzeźwiające. Zacznij od energetycznego koktajlu z awokado i banana lub, jeśli wolisz dietetyczne napoje, przyrządź smoothie z kiwi czy koktajl malinowy na maślance.